Notar un pinchazo al tomar algo frío, caliente o dulce es una de las molestias dentales más comunes, pero eso no significa que sea normal ni que haya que aprender a vivir con ella. Te explicamos por qué aparece la sensibilidad dental, cómo se trata y cuándo conviene consultarlo.
Qué es la sensibilidad dental
La sensibilidad dental es esa molestia repentina y punzante que aparece al tomar algo frío, caliente, dulce o ácido, o incluso al respirar aire frío. Ocurre cuando la dentina, la capa que hay bajo el esmalte, queda expuesta y transmite estímulos directamente al nervio del diente.
Por qué aparece
Hay varias causas posibles, y no todas requieren el mismo tratamiento:
- Retracción de encías: deja al descubierto la raíz del diente, mucho más sensible que el esmalte. Es habitual en personas con enfermedad periodontal o con un cepillado demasiado agresivo.
- Desgaste del esmalte: por bruxismo, por una dieta muy ácida (cítricos, refrescos) o por un cepillado con cerdas duras y demasiada presión.
- Bruxismo: el rechinamiento nocturno desgasta el esmalte de forma progresiva. Si notas sensibilidad generalizada en varios dientes, puede ser la causa. Te lo explicamos con más detalle en nuestro artículo sobre tratamiento de bruxismo.
- Blanqueamiento dental: algunos tratamientos de blanqueamiento dental pueden generar sensibilidad temporal, que normalmente desaparece en pocos días.
- Caries o grietas: una caries no tratada o una fisura en el diente puede provocar sensibilidad localizada en una sola pieza, a diferencia de las causas anteriores, que suelen afectar a varios dientes.
Cómo se trata
El tratamiento depende de la causa, no de la sensibilidad en sí:
- Pasta dental desensibilizante de uso diario, que ayuda a bloquear los túbulos de la dentina expuesta.
- Barniz de flúor o selladores aplicados en consulta, que refuerzan el esmalte en zonas concretas.
- Tratar la causa de fondo: férula de descarga si hay bruxismo, tratamiento periodontal si hay recesión de encías, o un empaste si la causa es una caries.
Una pasta desensibilizante puede aliviar el síntoma, pero si no se trata la causa, la sensibilidad suele volver.
Cómo prevenirla
- Usa un cepillo de cerdas suaves y evita presionar en exceso al cepillarte.
- Espera al menos 30 minutos para cepillarte después de tomar algo ácido, para no desgastar el esmalte ya ablandado.
- Modera el consumo de bebidas ácidas o muy azucaradas.
- Acude a tus revisiones periódicas para detectar a tiempo caries, desgaste o problemas de encías.
Cuándo consultar con tu dentista
Una sensibilidad puntual no es motivo de alarma, pero conviene pedir cita si notas que es intensa, que dura varios segundos después del estímulo, que afecta solo a un diente concreto, o que va a más con el tiempo. Puedes consultar también información general y contrastada sobre salud bucodental en la web del Consejo General de Dentistas de España.
Preguntas frecuentes
¿La sensibilidad dental se cura del todo?
Depende de la causa: si es por retracción de encías o desgaste, se puede controlar y reducir mucho, aunque no siempre desaparece al 100%. Si es por una caries o grieta, tratar esa causa suele resolverla por completo.
¿Las pastas desensibilizantes funcionan de verdad?
Sí, pero necesitan uso continuado (varias semanas) para notar el efecto completo, y alivian el síntoma sin tratar la causa de fondo.
¿Es normal tener sensibilidad después de una limpieza dental?
Sí, es habitual notar sensibilidad temporal después de una limpieza profesional, especialmente si había sarro cubriendo zonas sensibles. Suele desaparecer en pocos días.
Si la sensibilidad no mejora o te preocupa, en Camara Carrillo podemos valorar tu caso y decirte exactamente a qué se debe.
¿Notas sensibilidad dental?
Te ayudamos a averiguar la causa y a ponerle solución, sin compromiso.
